Работа со своими эмоциями и чувствами - это необходимость признать свои чувства, дать им место и научиться проживать их. Необходимо понимать, что подавляя свои эмоции, мы все равно делаем больно окружающим. Главная причина, по которой стоит работать со своими эмоциями - это понимание себя. Знакомство с собой - это долгий, но удивительно интересный процесс, который делает жизнь более счастливой! Используйте разные способы самопознания, обращайтесь к специалистам за помощью, ведь они видят ваши 'слепые' зоны!